20 EXEMPLOS DE FRASES QUE VOCÊ PODE USAR EM TEMPOS DIFÍCEIS

Há tempos difíceis em que estamos tristes, com raiva e ansiedade, e podem ser especialmente frustrantes para as pessoas que entendem o básico da Lei da Atração. Pode ser perturbador saber que você está criando uma realidade que não quer, e se sente preso em sua depressão, raiva ou ansiedade. Em momentos como estes, é crucial fazer as pazes com essas emoções indesejadas. Permita-lhes estarem lá, e permita que seja bom para você experimentá-las. Sentir-se culpado ou chateado com sua incapacidade de controlar suas emoções só piora. Ironicamente, se você aceitar ficar chateado, sua vibração vai naturalmente subir. O truque é, não se concentre em elevar a sua vibração, -ao invés disso se concentre em ficar bem quando estiver chateado. Abaixo estão alguns exemplos de auto-falas calmantes que você pode usar para aproveitar o poder da Lei da Atração e encontrar aceitação com sua situação atual, finalmente passando para um estado emocional mais vantajoso. Quando estiver se sentindo para baixo, escolha algumas frases que pareçam “certas” e use-as para ficar bem no lugar onde está:
Frases calmantes para sua vibração:
1. “Por alguma razão, este é o lugar onde eu deveria estar agora.”
2. “Não há problema em ficar chateado, todo mundo fica chateado às vezes.”
3. “Eu posso tomar tempo para me sentir da maneira que preciso agora.”
4. “Eu não tenho que ser perfeito, ninguém é.”
5. “Eu posso estar tão triste / brava / preocupada quanto quiser, e está tudo perfeitamente bem.”
6. “Agora eu estou chateado, e ficarei chateado por quanto tempo precisar.”
7. “Não é meu trabalho controlar tudo.”
8. “Eu estou fazendo o melhor que posso agora.”
9. “As coisas vão melhorar de novo, elas sempre melhoram.”
10. “Todo mundo que eu conheço sofreu em algum momento.”
11. “Às vezes reclamar / gritar / dormir / ocultar ajuda.”
12. “Ninguém espera que eu esteja junto o tempo todo.”
13. “Houve muitas pessoas com depressão / raiva / ansiedade que fizeram coisas magníficas em suas vidas.”
14. “A raiva / depressão / ansiedade me servem de uma forma positiva, mesmo que eu não veja agora.”
15. “É normal que as pessoas fiquem chateadas às vezes.”
16. “Há uma lição nessa dor, e um dia eu vou entendê-la e ser feliz por isso.”
17. “Eu não espero que todos sejam felizes o tempo todo.”
18. “Eu sou humano. Não um super-herói.”
19. “Todo o resto pode esperar. Eu preciso estar aqui para mim.”
20. “Eu estou indo me dar uma folga / uma pausa.”
Você também pode usar estas declarações para ajudar os amigos ou família quando estiverem enfrentando suas próprias dificuldades. Descobri que estas declarações podem ser muito reconfortantes para ajudar os outros, porque permitem que a pessoa sinta o que estiver sentindo, sem qualquer culpa sobre o dever de “olhar para o lado positivo.” É uma ótima maneira de “estar lá” para as pessoas que você ama, e ajudá-las a aumentarem a sua vibração também! Use esta estratégia da Lei da Atração para ser uma luz que brilha para os outros durante uma crise.

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Traduzido pela equipe de O Segredo



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